Ak hľadáš Cross cvičenie v Trenčíne, si na správnom mieste.

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia, techniky, sily a kondície. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Na tréningoch sú aj cvičenia na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Cross tréning je v rozvrhu ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Na začiatočníckych tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka.

Cross tréning pre pokročilých je určený pre všetkých, ktorí absolvujú aspoň 30 hodín začiatočníkov. 

Cross tréning 

• Utorok 6:00  / 18:00 / 19:00
  Štvrtok 6:00 / 18:00 / 19:00
  Piatok 18:15 - PARTNER WOD
• Tréner. Andrej 

Cross tréning začiatočník

• Utorok 17:00
  Štvrtok 17:00 
  
• Tréner. Andrej